Herzlich willkommen!
Schon weniger kann mehr sein!
Für viele Menschen sind Alkohol und andere Rauschmittel alltäglicher Begleiter. Wie schwierig es ist, sein Konsumverhalten langfristig zu ändern, weiß ich aus meiner langjährigen Erfahrung als ausgebildete Suchtberaterin. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten und Wege. Egal ob Sie ganz aufhören, oder Ihren Konsum reduzieren möchten.
Sie bestimmen das Ziel, ich zeige Ihnen den Weg dorthin auf und begleite Sie dabei – Jederzeit absolut diskret und selbstverständlich der Verschwiegenheit verpflichtet.
Gar nicht zu konsumieren, ist nur eine Möglichkeit von vielen
online & diskret
Intensiv-Programm
In einem intensiven Coaching lernen Sie, wie es Ihnen gelingt, Ihren Konsum deutlich zu reduzieren.
Kurzintervention
Sie erhalten einen ersten Einblick in die Regeln und Abläufe des selbstbestimmten Konsums, analysieren Ihre Konsumgewohnheiten und wissen, wie Sie diesen steuern können.
Rückfallprophylaxe
Wenn Sie bereits gelernt haben, Ihren Konsum zu kontrollieren, erfahren Sie hier, wie Sie auf Kurs bleiben.
Beratung für Angehörige
Sie sind hier, weil Sie sich Sorgen um einen Menschen aus Ihrem nahen Umfeld machen und nach Lösungen suchen?
Sucht am Arbeitsplatz
Sie möchten als Arbeitgeber Ihrer Fürsorgepflicht nachkommen, wissen aber nicht, wie Sie das Thema Sucht ansprechen können?
Welche Strategien für Ihren Betrieb in Frage kommen, erörtern wir gemeinsam.
Stationäre Einrichtungen
Sie verantworten die Unterbringung von Menschen im stationären Kontext und möchten gerne dem Thema Sucht Raum geben? Sie sind sich nicht sicher, ab wann und wie Sie in den Konsum einschreiten sollten?
Wie Sie Gruppendynamiken vor Ort positiv für sich nutzen können, zeige ich Ihnen gerne.
Kontrolliertes Rauchen
"12+ Programm"
In 12 Schritten den Tabakkonsum reduzieren und falls gewünscht, im 13. Schritt zur Rauchfreiheit. Wenn Sie lernen möchten, Ihren Tabakkonsum zu kontrollieren, dann sind Sie hier richtig.
Das bin ich
Sina Förster
Ich unterstütze Sie als erfahrene Suchtberaterin beim Umgang mit Ihrem Konsumverhalten – bis hin zur Bewältigung von Suchterkrankungen.
kontakt@change-ment.com
0178 4775588